邯郸市汇智心理健康研究院
心理讲座
我的位置:主页 > 业务介绍 > 心理讲座 >
邯郸市总工会举办催眠放松讲座
发布时间:2020-09-23 14:59
  |  
阅读量:
  |  
字号:
A+ A- A
2017年8月30日下午3时,启航前往邯郸市总工会举办催眠放松讲座。

邯郸市启航心理教育中心张琳校长介绍了什么是心理咨询,是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现的问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程,其核心是自助


之后,向总工会领导和职工发放了无记名焦虑自评量表,为全民心理健康调查大数据提供了支持,也为统计员工心理问题提供可靠依据。


随后,国家二级心理咨询师、启航心理教育中心讲师团特聘讲师李彩霞老师用扎实的专业知识和生动的案例故事揭开了催眠的神秘面纱。


催眠不是睡眠,也不是江湖骗术,更不会完全控制他人的行为。实际上,催眠是通过语言等方式作用于潜意识,引导被催眠者接受心理暗示。

李老师分享了一些运用催眠技术的小方法,例如积极暗示,避免消极心理暗示,帮助大家更好的应对工作和生活。



然后,李老师带领大家体验催眠,切实的感受催眠到底是什么,受心理暗示强的人容易被催眠。



最后,邯郸市总工会重大疾病医疗互助办事处张丽娜老师,同时也是启航心理教育中心讲师团的特聘专家,为大家进行音乐放松,缓解工作和生活带来的种种压力




在讲座的尾声,接受过专业催眠师认证学习的张丽娜老师用娴熟的催眠技术表演了经典的人桥实验。